何かを続ける方法

僕は毎日やることリストを書いてます！１００円ショップで買ったノート(持ち歩ける小さなノート)に毎日やることを書いてます。

もう何でもいいです！（笑）

筋トレ、読書、映画観る、とか。。。

腕立て伏せ、腹筋、スクワットも入れてるけど、疲れて無理そうだったら１回やって終わりにしてます（笑）

やる回数はどうでもいいです。１回やればOK！偉い！天才！続けることに意味があります。